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「ニューロン」と「シナプス」の働きを知っていますか？

生まれたばかりの赤ちゃんの脳内でなにが起こっているのかを知ると、大変な育児が少しだけ楽に、そして楽しくなりますよ。

料理でいう「塩を少々」のような感覚で、日々の生活に少しだけプラスαするだけで将来、我が子が賢い脳を手に入れることできるとしたら？

やらないなんてもったいないです。

乳児期は一生に一度のチャンスです

01 ニューロンとシナプスってなに？

生まれたばかりの赤ちゃんの脳内には、すでに大人と同じ量のニューロンが出来上がっていますが、シナプスはほとんどありません。つまりニューロンの数は生まれた時点で決まっているけど、シナプスは増やせるということになります。

どれだけシナプスを増やせるかで、脳内の神経細胞の張り巡り方が変わってくる。要するに「シナプスの数」が頭の良さを決めるのです。

02 シナプスが急激に増える時期があるんです

シナプスの数についての研究結果によると、数が急激に増えるのは新生児から１歳にかけてだというデータがあるそうです。そして、その後は減少傾向にあるというんです。驚きです…

減少傾向といってもなくなってしまうわけではなく、私たちが生きている間はバランスを保ちながら増えたり減ったりを繰り返しているようです。つまり、大人でも新しいシナプスを作り出せるのだとか。

そして、そしてシナプスが、爆発的にふえる時期があるんです。それは生後２か月から６か月ぐらいまでの間。

視覚・聴覚・運動能力などを身につけるために感受性が増すまさにこの時が、シナプスが急激に増える時。この時期に、成長に合わせた刺激をどれだけ与えられるかが非常に重要であり、賢い脳を作るための入り口ともいえるのです。

03 シナプスの数を増やす方法

賢い脳に直結する、シナプスの数。「シナプスを増やす方法」が気になりますよね。

キーとなるのは生まれてから、１歳までの間の成長が著しい「五感への刺激」と「運動による刺激」。とくに聴覚と触覚への刺激が良いと言われているんです。

シナプスを増やすのにおすすめなのが、こちらです。

このように、シナプスを増やす方法は、日々できることばかりなんです。さまざまな方法で色々な角度から脳に刺激を与えシナプスを増やしましょう。

04 私のおすすめは「散歩をしながらの語りかけ」

散歩はシナプスを増やすのにいいとされている五感全てを満遍なく刺激できる、素晴らしいものなんです。

五感とは視覚・聴覚・味覚・嗅覚・触覚つまり、目・耳・鼻・皮膚を通して感じる感覚のことです。

散歩は景色を楽しみ、鳥の鳴き声車の音を聞き、土や石を触ったり、気温の変化を皮膚で感じることができます。そこに「語りかけ」が加われば、シナプスがみるみる増えていくこと間違いなしだと思いませんか？

05 おわりに

賢い脳作りは１歳前後がカギになります。子どもの将来を考えれば、１年なんて短いもの。将来努力して勉強をすることはできますが、勉強のために必要な脳が作れるのは今だけです。子供の将来の為に、少しだけ頑張ってみませんか？